In diesem Kurs geht es um das Üben des stabilen Gleichgewichts und der freien Atmung. Sowohl Menschen mit Schmerz-und Verspannungsbeschwerden, stressbedingten und psychosomatischen Symptomen, als auch Angst- oder Unruhezustände fühlen sich mit diesem Kurs angesprochen. Sie erlernen einfache Übungen, die Ihnen die eigene Körperwahrnehmung erleichtern und damit Ihre Ressourcen stärken, das Wohlbefinden und Ihre Gesundheit unterstützen. Die neu gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen übernehmen Sie leicht in Ihren Alltag.